#周末新文

学瑜伽这回事，可以从最简单的方式开始。
早点起床，在 <...

#周末新文

学瑜伽这回事，可以从最简单的方式开始。
早点起床，在 MR.DIY买一个50块不到的瑜伽垫，打开youtube找免费的视频，然后边听指导边活动自己的身体。

瑜伽，朴素归真，也是自律修行。

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